我是一个很少吃荤菜的人,我经常性的吃素菜,但是最近一段时间,总是觉得自己的精神状态不是很好,我很担心自己应该怎么办。
总是吃素好不好呢?
医师
心理咨询科
您好,处于成长期的人,需要获取不同的营养元素,荤素搭配。
建议保持健康的饮食习惯,多吃一些蔬菜与水果,同时适当的吃些荤菜。