病情描述：
我的一个好姐妹得了乳腺增生，她每次月经前后乳房都胀痛的厉害，我也有这种状况，而且已经好几年了，担心自己也得了这个病。该怎样预防啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何能够预防乳腺增生这个病啊？
问
如何能够预防乳腺增生这个病啊？
性别：女年龄：23岁2014-03-28
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病情分析：
你好，乳腺增生主要和内分泌失调及精神，环境，饮食因素等有关，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
意见建议：
乳腺增生患者平时不要吃刺激性或油炸类的食物等。平时也不要有太大的情绪反应，注意乳房肿块的变化，多按摩。
