病情描述：
我是一个情绪特别容易波动的人，有时候心情很平静，可是有时候就变得很易怒，我不想这个样子，可是好像很难改变。
希望得到的帮助：
如何缓解情绪的波动？
问
情绪总是容易波动怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-28
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病情分析：
您好，情绪波动也会影响到人的生活，需要努力控制自己的情绪。
意见建议：
建议保持良好的生活状态，努力控制自己的情绪反应，加强沟通。
