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问

腰酸怎么办？

性别：男年龄：48岁2014-03-28

病情描述：

我爸爸最近怎么这段时间有点腰酸，特别是早上起来时明显.怎么去外面运动下就感觉好咯！这是怎么回事.请名人指点.

希望得到的帮助：

怎么调理

会员：ask149725858

谢闯

医师

性病科

病情分析：

你好.腰酸有多种原因.腰酸和睡眠.劳累有一定的关系.学会放松

意见建议：

平时要注意加强锻炼,坐着工作超过一两小时就起身活动下身体,可以适当吃些养腰的食物.

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