病情描述：
没有运动，上周全身肌肉酸痛，周六周日喝了两天啤酒这几天感觉全身更酸痛了，腿像灌了铅一样，但是按压没有酸痛的感觉，其他一切都很正常，吃饭睡觉大小二便都正常，我这个是怎么了？重症肌无力和肌溶解症好像都有这个症状？我会是这两个病吗？:
问
最近没有运动上周全身肌肉酸痛
性别：男年龄：30岁2014-09-17
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病情分析：
你好，你由于一直都没有运动，昨天突然出去走了一段路，造成肌肉紧张，肌肉运动产生乳酸和水，由于你缺乏运动，形成的乳酸排不出体外，就会使你的肌肉酸疼。
意见建议：
运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。
