病情描述：
小孩秋季吃什么好
问
小孩秋季吃什么好
性别：年龄：2014-09-24
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病情分析：
你好，据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。秋天主要是在于润燥上,小孩尤其是要注意别上火了,吃的时候呢尽量家长不要让孩子吃一些热性的东西,尽量能吃点荤素搭配起来的饮食.不要一味的光是吃一些肉食类.
意见建议：
要注意合理搭配,还有就是注意平时的饮水量,可以多吃点水果.补充各种维生素。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。 宝宝秋天常吃些酸味的食品大为有益，当然还有些蔬菜，让宝宝常吃也大有好处。但妈妈要切记，摄入量要控制好，做到均衡饮食，否则便适得其反了。
