病情描述：
缺乏叶黄素该如何进行补充？
问
缺乏叶黄素该如何进行补充？
性别：年龄：2014-09-23
返回问题详情
病情分析：
叶黄素又名“植物黄体素”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
意见建议：
像平常的玉米，胡萝卜还有黄色的蔬菜都含量比较丰富，多吃点可以补充叶黄素。
病情分析：
您好！叶黄素有助于降低、延缓眼睛的衰老，老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。
意见建议：
饮食多食：南瓜、菠菜、胡萝卜、核桃、红薯、猕猴桃、西红柿、红果、红枣、海带、黑木耳等，希望对您有帮助！
