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到底是酸奶好还是牛奶好?

性别:女年龄:31岁2014-03-28

病情描述:

前段时间和公司的同事讨论牛奶的事情,说起酸奶,一直在争论到底是酸奶好还是牛奶好,最后也没有结果,想在这里问问专家,这两种哪种比较好一点?

希望得到的帮助:

到底是酸奶好还是牛奶好?

病情分析:

你好,酸奶主要含乳酸菌,对胃肠功能有一定的调节作用。

意见建议:

但是要掌握一定的尺度,因乳酸菌摄入过量引起的不良反应也有很多,建议最好是两者者配合使用。

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