前段时间和公司的同事讨论牛奶的事情,说起酸奶,一直在争论到底是酸奶好还是牛奶好,最后也没有结果,想在这里问问专家,这两种哪种比较好一点?
到底是酸奶好还是牛奶好?
医师
妇科
你好,酸奶主要含乳酸菌,对胃肠功能有一定的调节作用。
但是要掌握一定的尺度,因乳酸菌摄入过量引起的不良反应也有很多,建议最好是两者者配合使用。