病情描述:
孩子太胖了,担心以后会影响身体,肥胖也给孩子心里的压力特别大,同学经常嘲笑她,是个大胖子,我想问下有什么好的饮食习惯可以避免肥胖?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
小儿肥胖应养成什么样的饮食习惯?
孩子太胖了,担心以后会影响身体,肥胖也给孩子心里的压力特别大,同学经常嘲笑她,是个大胖子,我想问下有什么好的饮食习惯可以避免肥胖?
否
小儿肥胖应养成什么样的饮食习惯?
你好,膨化食物平时要尽量少吃,它们的脂肪含量很高,尽量不要喝一些果汁和软饮料。过咸的东西,因为盐会使体内积水,从而形成水肿,最终导致孩子的肥胖。
多给孩子吃一些高纤维的食物,粗粮,多吃水果蔬菜,多参加户外活动。