病情描述：
我最近这段时间不知道是怎么回事，头上一直在掉头发，每天早上起床都会掉很多，而且还光掉头顶的头发，所以现在我的头顶就斑秃了，看着特别的难看。
希望得到的帮助：
请问我的头上斑秃了怎么办啊？
问
我的头上斑秃了怎么办？
性别：男年龄：45岁2014-09-23
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病情分析及建议：
你好。1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。
