病情描述：
，实在是不能在支持了，所以前去医院检查，医生诊断我为失眠精神分裂，
希望得到的帮助：
请问我的失眠怎么去调理呢、
问
我最近失眠状态很严重怎么调理呢?
性别：男年龄：35岁2014-09-16
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病情分析及建议：
你好，可以练习一下自我催眠疗法，对您的抑郁烦躁情绪及失眠的改善也会有一定帮助，如自我调整后效果不理想，就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。
病情分析及建议：
失眠严重，应当及采用没有依赖性的中草药来调理，因为它是从根本上治疗，好了不会反弹，精神分裂症是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，只有通过药物才能帮助解决。
病情分析及建议：
你好，卧位气功法取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。祝你早日康复！
