病情描述：
您好，我来月经几年了，之前一直很正常，但这段时间开始出现痛经现象，有时候痛的在床上打滚，要怎么缓解痛经？
希望得到的帮助：
怎样有效缓解痛经？
问
痛经怎么办？
性别：女年龄：17岁2014-03-27
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病情分析：
您好，痛经是子宫内膜异位，妇科炎症等症状导致的，平时要注意保暖，身体寒气重会导致痛经加重，可以喝些益母草，多泡脚，按摩小腹缓解痛经
意见建议：
建议多进行体育锻炼，改善体质，多吃些补气养血的食物，平时睡前多弄些热水泡脚，注意腹部保暖，保养好子宫
