病情描述：
我也会经常进行体育锻炼，但是我不知道是晚上做锻炼好还是早上做锻炼好，有的人说早上好，有的人说晚上好，我也不知道哪个比较好。
希望得到的帮助：
早上做运动好还是晚上做运动好
问
早上做运动好还是晚上做运动好。
性别：男年龄：26岁2014-03-27
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病情分析：
你好，其实早上晚上都锻炼都可以的，只要你个人喜欢，锻炼的时候注意不要剧烈运动
意见建议：
个人建议早上锻炼比较好，因为早上的时候空气比较清新，精神也比较好，那样子的话会有效果。晚上的话就会比较累，然后做锻炼效果就不怎么样了。
