病情描述：
上个月和女朋友分手了，很伤心，最近总是一个人呆呆的，也不想出去和朋友聊天，总是一个人在家，感觉脾气很暴躁，有时候想想，也会有过想死的念头，好像自己得了抑郁症。
希望得到的帮助：
请问抑郁症患者如何自我治疗？
问
抑郁症如何自我治疗
性别：男年龄：23岁2014-09-20
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病情分析：
你好，抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食差、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议：
建议：出现这种情况应及时治疗，平时多和朋友、亲人交谈，多去外面走动。要相信失去你是他最大的损失，以后会遇到比她更好的。
