病情描述：
请问医生，怎样才能快速新陈代谢？
问
请问医生，怎样才能快速新陈代谢？
性别：女年龄：21岁2014-09-18
返回问题详情
病情分析：
你好。1般情况下新陈代谢处于自己调节的状态、保持者自身平衡。如果需要加快新陈代谢就要多运动和多喝水、建议强烈的运动会有效。
意见建议：
你好。首先多喝水、减少高蛋白食品的摄入、多食用富含纤维的蔬菜可以加快排泄。坚持每天强运动超过1小时会加快新陈代谢百分之10.
