病情描述：
我自己都能够感觉到我自身身的自行去湿的功能很差，自己感觉自己是有点虚胖的，一年四季到头都感觉自己的湿气很重，春天湿气重，有什么去湿的好方法？
希望得到的帮助：
请问有好的食疗和好的药疗吗，或平时要注意什么？
问
春天湿气重，有什么去湿的好方法？
性别：女年龄：36岁2014-03-27
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病情分析：
你好
体内的湿最终要靠自己的气来把它排出去。因此要注意自己的饮食
意见建议：
在平时的时候要多做运动，比如练太极。考虑居住环境，还有经常吃点薏米，祛湿的，必要的时候就去医院检查
