病情描述：
高二党，女生，个子太矮了只有150厘米，不喜欢运动，想知道有没有什么食物吃了有助长个子的，或者有什么食补方法能帮助钙质的吸收呢？最近在补钙，希望自己还能再涨一点
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想知道有没有什么食物吃了有助长个子
问
吃什么食物有助于长个子呢？
性别：女年龄：17岁2014-03-27
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病情分析：
你好！你的年龄还很小，是很有希望长高的，你自己必须要有信心，不过长个子的话，运动是最快最好最安全的办法，光靠食疗是不行的
意见建议：
建议你多参加体育运动，女生跳绳、踢毽子、游泳、跳舞等完全协调使身体发育的运动。 在食物方面应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
