病情描述：
膝盖好之前是不是不能练了？该如何避免啊？
问
练瑜伽跪姿的时候虽然有垫子但膝盖还是...
性别：年龄：2014-09-18
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病情分析：
分析：两种情况会导致淤青硌肿，第一可能你的姿势不是很到位，导致全身重量都集中在那一块。第二可能是你瑜伽垫子太过薄了、
意见建议：
建议：更换一个厚一点的瑜伽垫。和瑜伽老师交流下姿势的要领。
膝盖好之前是不是不能练了？该如何避免啊？
分析：两种情况会导致淤青硌肿，第一可能你的姿势不是很到位，导致全身重量都集中在那一块。第二可能是你瑜伽垫子太过薄了、
建议：更换一个厚一点的瑜伽垫。和瑜伽老师交流下姿势的要领。
