病情描述：
您好，我感觉自己有很多事情压在心里，过不了那个坎，总是太纠结过去 ，想全方面改进心理，因为我觉得我这样的心里容易影响他人，我该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么样改善自己的心理？
问
我感觉自己真的严重心里有病，我该怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-03-26
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病情分析：
您好，您这是情感没有得到释放，总是憋在心里，才会这样。
意见建议：
建议您平时可以通过运动聊天等方式宣泄不良情绪，不要给自己太多的压力，尽力做好自己要做的事情。
