病情描述：
我太瘦了，能长胖8-15斤就好了
希望得到的帮助：
怎样能长胖
问
我太瘦了，能长胖8-15斤就好了
性别：女年龄：33岁2014-09-07
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病情分析：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
意见建议：
不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的，祝你健康。
病情分析：
1般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，1些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉1餐或者食欲不振，1次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
意见建议：
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查1下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
