病情描述：
您好，我最近每天晚上都会想很多乱七八糟的事情，控制不住自己，每天睡不着，脑袋像是要炸开了，我该怎么办啊，我是不是得了精神病了，或者是我心理上有什么毛病？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么样去控制自己的胡思乱想呢？
问
最近老是胡思乱想，会不会有精神病？
性别：男年龄：25岁2014-03-26
返回问题详情
病情分析：
您好，对于您这种症状，应该是属于焦虑障碍，要多放松。
意见建议：
建议您晚上睡觉前可以多听一些舒缓类的歌曲，来放松您自己。
