病情描述：
高中生女我暑假期间一直做运动减肥外观上也是瘦了很多本以为会轻了不少但反而还重了20斤。。这怎么回事啊曾经的
希望得到的帮助：
怎么办怎么把体重减下来
问
运动减肥反而变重怎么办
性别：女年龄：15岁2014-09-14
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病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
意见建议：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
高中生女我暑假期间一直做运动减肥外观上也是瘦了很多本以为会轻了不少但反而还重了20斤。。这怎么回事啊曾经的
怎么办怎么把体重减下来
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
