16岁了还能长高点吗?长高需要吃点啥,注意什么不?
副主任医师
积水潭医院 预防保健科
男孩子一般16岁还是可以再长高一些的。身高最后的决定因素还在于四肢骨骨骺的闭合状态。主要和遗传有关。
但是后天的锻炼、多运动、多喝牛奶等补钙,多吃富营养食品也有利于长高。