病情描述:
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我老婆说我每天晚上睡觉打呼噜声非常的大,影响她的睡眠质量,看过很多医生,都没有解决,不见效果。我自己也非常的郁闷,打呼噜原因是什么?自己有点胖。
希望得到的帮助:
怎么才能帮助我解决打呼噜问题?
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我老婆说我每天晚上睡觉打呼噜声非常的大,影响她的睡眠质量,看过很多医生,都没有解决,不见效果。我自己也非常的郁闷,打呼噜原因是什么?自己有点胖。
怎么才能帮助我解决打呼噜问题?
你好,打呼噜原因是因为空气不流通,或者肌肉发生振动时,便会出现打鼾。一般年龄越大,打呼噜越多
建议,你要注意睡觉姿势,要正确,另外要注意控制体重。睡觉注意通风。