病情描述：
昨天好朋友来我家里玩，跟我说起了痛经的事，因为我常时间患有痛经，好朋友说可以吃一些鱼类能够缓解症状，所以想咨询一上为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？
问
为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？
性别：女年龄：29岁2014-03-26
返回问题详情
病情分析：
你好，鱼类中含有赘-3脂肪酸，有缓解痛经的作用，还能减少经期女性荷尔蒙的分泌，经期多吃鱼的话既可以补充营养，又能起到舒缓痛经的作用。
意见建议：
建议爱喝酒的患者朋友，一定要戒酒，平时多吃一些谷类的食物，还有多吃蔬菜。
