病情描述:
这男人吧,一旦到了中年的时候,就特别的容易掉头发,我最近这段时间就一直在掉头发,我有几个同事以前也是这种情况,现在他们都斑秃了,我也很担心我会变成斑秃啊。
希望得到的帮助:
请问斑秃这个要用什么预防?
这男人吧,一旦到了中年的时候,就特别的容易掉头发,我最近这段时间就一直在掉头发,我有几个同事以前也是这种情况,现在他们都斑秃了,我也很担心我会变成斑秃啊。
请问斑秃这个要用什么预防?
你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。