病情描述：
最近很不对劲的，忽然就再脑后勺的地方秃了一块了，很难看，我出门的时候都是戴帽子的，我害怕别人看到我的样子，后来去医院检查是得了斑秃了。不知道以后要怎么预防啊。
希望得到的帮助：
斑秃应该如何预防？
问
斑秃需要怎么预防好呢？
性别：男年龄：36岁2014-09-14
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病情分析及建议：
你好，预防斑秃大家在生活中应该经常按摩头发，刺激头部的血液循环，有利于预防斑秃，但是按摩的时候力道不宜过重，否则也是并不利头皮健康的。预防斑秃，大家在生活中一定要合理膳食，多吃高营养的食物，像鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带等都是不错的选择，不但可以补充身体所需要的营养，还能让头发乌黑亮丽，有利于头发健康。
