什么食物可以提高免疫力
副主任医师
北京妇产医院 儿童保健科
您好;均衡营养可以提高免疫力,经常偏食就会造成某些营养素的缺乏,长期缺乏就会造成免疫力低下,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.豆类、牛奶、蜂王浆、蜂蜜、瘦肉、蛋类等:多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.
建议也可以服用转移因子口服液增强抵抗力,注意劳逸结合,保持规律的生活和充足的睡眠