病情描述：
人们常说糖尿病有一定的遗传因素我妈妈患有糖尿病，所以我担心自己会患上这个病，想咨询一下在生活中，应该怎么样做才能够预防糖尿病呢！
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
对于糖尿病应该怎么预防？
问
对于糖尿病应该怎么预防？
性别：女年龄：35岁2014-03-26
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病情分析：
你好，要增加活动量每天早晨起来跑步半小时，运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，这样才能消耗身体里的多余脂肪，才能减少发病的几率。
意见建议：
糖尿病患者一定要注意每餐不宜吃得过饱，要控制好自己的体重。
病情分析：
您的意识非常好。提前预防是避免糖尿病发生的关键。
意见建议：
建议您每餐主食固定，每餐八分饱。多吃蔬菜。少喝果汁可乐之类的饮料。身高-105=标准体重。看看您的体重是否超重。饭后半小时做有氧运动。祝您身体健康
