病情描述：
我家孩子现在读五年级了，面临着小升初的压力，而且课业比较繁重。我从一些书籍上了解到，早餐对于身体的营养供给至关重要。所以我想了解一下。青少年的早餐应该怎样合理搭配。
希望得到的帮助：
青少年的早餐怎么吃？
问
青少年的早餐怎么吃？
性别：男年龄：13岁2014-03-26
返回问题详情
病情分析：
青少年时期身体发育较快，需要丰富的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。
意见建议：
青少年适合的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点。比如馒头、面包、饼干等碳水化合物。
