病情描述：
我在上高中的时候就有便秘的毛病了，这么多年一直没有特别的治疗，但也没有影响到健康，昨天我排便的时候发现又便血的现象，害怕自己得了痔疮。
希望得到的帮助：
便秘而且便血日常吃什么食物好一些啊？
问
便血便秘应该吃什么啊？
性别：女年龄：36岁2014-09-09
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病情分析及建议：
您好，建议您吃点清淡的食物，不要吃油腻辛辣的食物，再着太咸的食物也不要吃，还是给自己制定一套合理均衡有营养的膳食，多吃点水果
病情分析及建议：
你好，在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。食物纤维主要成分为纤维素、半纤维素、果胶和木质素等。这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用。
