病情描述：
前两天我的同学患了便秘，好几天都不上一次厕所，别提多难受了，经常的连饭都不想吃了，想知道生活中如何预防便秘的发生呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想知道生活中如何预防便秘的发生呢？
问
生活中如何预防便秘的发生呢？
性别：女年龄：23岁2014-03-23
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答
最佳回答
病情分析：
您好，容易患有这类症状的患者平时要适当的吃些粗粮，同时要养成一个良好的排便规律，一定不要过多的依赖泻药来缓解症状
意见建议：
多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类食物
