病情描述：
这一个星期的时间了吧，总是感觉到我的肚子疼疼的，针扎是的疼，这几天更加严重了，吃完饭突然疼了起来，身体一直冒虚汗，去医院做了一个超声波检测，说是得了胆结石。
希望得到的帮助：
平时怎么预防胆结石的发生呢
问
平时怎么预防胆结石的发生呢
性别：男年龄：35岁2014-09-02
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病情分析及建议：
你好，国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。
病情分析及建议：
你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。
