病情描述:
我的一个朋友很爱吃苹果的,而且她每次吃苹果都是饭后才吃的,我觉得一点也不好的,饭后本来胃就有负担了。这个时候吃肯定不好,我想问问饭后吃水果是健康饮食吗?
希望得到的帮助:
饭后吃水果是健康饮食吗?
我的一个朋友很爱吃苹果的,而且她每次吃苹果都是饭后才吃的,我觉得一点也不好的,饭后本来胃就有负担了。这个时候吃肯定不好,我想问问饭后吃水果是健康饮食吗?
饭后吃水果是健康饮食吗?
你好,饭后吃水果对身体不算是很好的,一般吃水果应该是饭前吃比较好,对胃部对消化都好一些。
建议你的朋友尽量饭前吃水果,另外也要特别注意控制水果的量,不能过多的。