病情描述：
了,痛的轻些,但是走路还是痛的,右小腿侧边凉的历害,站着抬腿不痛.:
问
腰突压迫坐骨神经痛恢复期的自我疗法
性别：女年龄：35岁2014-08-31
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病情分析：
临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。
意见建议：
轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
