病情描述：
脱发白发吃什么 好是不是缺少营养？
问
脱发白发吃什么 好是不是缺少营养？
性别：年龄：2014-09-10
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病情分析：
您好，掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，头发的主要成分是胶原蛋白,
意见建议：
要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅，口服药物传统的有维生素b6和胱氨酸等
