病情描述：
我的右脚踝关节扭伤并且肿了，请问医生我需要注意哪些事项，恢复到什么程度才能进行剧烈运动？
希望得到的帮助：
请问医生我需要注意哪些事项，恢复到什么程度才能进行剧烈运动？
问
右脚踝关节扭伤并且肿了,要注意什么？
性别：男年龄：17岁2013-10-25
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病情分析及建议：
你好，足踝部扭伤多是外侧的距腓前韧带损伤，损伤后韧带松弛，如果无固定保护措施，运动时很容易重复扭伤，就是我们所说的习惯性扭伤。
意见建议：应该在运动前固定保护好踝关节。损伤后用冷敷处理2－3天。
