病情描述：
现在患有白内障的人那么多，我姐姐长我两岁，前段时间姐姐就患了白内障，生活上带了很多的不便之处，所以我想知道在日常饮食中如何预防白内障？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问在日常饮食中如何预防白内障？
问
在日常饮食中如何预防白内障？
性别：女年龄：45岁2014-03-25
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病情分析：
你好，多吃含锌丰富的食物。体内的锌与白内障有一定的关系，有预防控制白内障的作用。富含锌的食物：在动物性食物中，以鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高。
意见建议：
尽量不要长时间在灯光灰暗的环境中看书，要控制好看书的时间不要过长。
