病情描述：
你好，前段时间带奶奶去体检，才知道患有高血压，平时没有什么明显的症状，我们比较担心就询问了控制血压的方法，以及一些预防方法，请问怎样防治才是最好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问怎样防止高血压？
问
高血压如何防治才最好
性别：女年龄：69岁2014-03-25
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病情分析：
你好，高血压是常见的慢性病中的一种，发病率非常高，而多发高血压的老年人相当多，因为老年人的年龄越来越大，免疫力越来越低。
意见建议：
患有高血压的病人首先要进行药物治疗，平时的饮食也要改善，减少脂肪的摄入，减少钠盐的使用量，平时经常测血压，随时监测。
病情分析：
高血压时常见病，多发病，患者早期常无症状，或仅有头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状。
意见建议：
预防高血压需要控制体重；在饮食上注意清淡饮食，少吃盐，多吃蔬菜，牛奶；增加运动；戒烟、戒酒；避免情绪激动，避免压力过大。如果已明确患有高血压则需要服用降压药把血压控制好，避免心、脑、肾的损伤。
