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糖尿病人利吃那些水果

性别:男年龄:57岁2014-09-01

病情描述:

糖尿病人利吃那些水果

病情分析及建议:

糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。

病情分析及建议:

时令水果糖分含的不太高的话可以少吃一点,如橙子、桔子、柚子,可以补充微量元素和纤维素。另为可以喝决明子茶,韭菜根、芹菜根和香蕉皮一起煮水喝也不错。有些清淡的食物,最好吃南瓜,南瓜是糖尿病患者最好的食物。水果方面可以试一下吃番石榴,火龙果

病情分析及建议:

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

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