病情描述：
月子里吃什么容易下奶
问
月子里吃什么容易下奶
性别：年龄：2014-09-07
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病情分析及建议：
您好，从中医角度考虑奶水是气血所化，要多吃一些补气血的食物，而西医角度要考虑多补充蛋白质的。你可以适当吃一些鲫鱼汤，黄芪党参炖猪蹄等等食物都是可以的，有条件的话，也可以考虑开一些下奶的中药的
病情分析：
你好，哺乳期作为女性的特殊时期，在哺乳期间，要注意饮食，为促进乳汁分泌，要多食用些汤汁类的食物，如排骨汤，鲫鱼汤等。
意见建议：
另外要加强营养，避免辛辣，生冷的食物，以免引起便秘和腹部不适。要注意个人卫生，哺乳前要擦拭乳头。
病情分析：
如果你是月子里，易消化的食物，清淡的，高蛋白，高热量首选
意见建议：
不要吃盐多的食物，苋菜等腌制品，多喝粥，奶，鸡蛋，鱼，猪蹄
