病情描述：
女我二十八岁，现在生完孩子有6个多月了，心情很不好，整天郁郁寡欢的，听说有产后抑郁症，怎么心理调节才能不得产后抑郁呢？
希望得到的帮助：
请解答。
问
我好象产后抑郁了，怎么办。
性别：女年龄：28岁2014-09-03
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病情分析：
你好引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。
意见建议：
要保证足够的睡眠，尽可能多休息，不要什么事情都让产妇去做，孩子睡觉时候让产妇也去睡觉。因为疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。
