病情描述：
最近因为家里出事了，每天晚上我都是凌晨3点这样才睡得着的。之后脸上长了满脸的痘痘，真是难看死了，一照镜子就没心情。不知道怎么缓解。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何缓解长痘痘的情况呢？注意什么呢？
问
如何缓解长痘痘的情况呢？
性别：女年龄：32岁2014-03-15
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病情分析：
你好！一般就是多吃水果，少吃刺激油腻的食物。多洗脸，一般看完电脑要洗脸，另外敷一点爽肤水。
意见建议：
建议平时注意不要过度熬夜，注意保证睡眠质量。
