病情描述：
现在工作比较累，想调理一下脾肝肾，有什么快速的方法，最好是喝水，这样比较方便
希望得到的帮助：
什么茶叶或是中药泡水喝都行
问
喝什么东西有利于健脾，益肝补肾
性别：男年龄：25岁2014-08-31
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
肝肾的不足可以导致肾虚腰痛，腰膝无力，头晕耳鸣，高血压等。
意见建议：
平时不宜过于操劳，少喝酒，少吃油腻食物，多吃青菜水果和蔬菜，可以用枸杞，红枣等调理，同时调节心态也是非常重要的。
