女孩肾虚情况好转了些,可以跑一千五百米竞赛么?
针灸科
一般你的情况建议不要激烈的运动。因为你属于恢复期、容易造成气虚过度、造成头晕眼花、气短等不适,最好还是尽量短距离慢跑为主、每天睡觉尽量不要熬夜、可以多吃点补益肾精的东西