病情描述：
有贫血一直面色不好偏黄少吃水果皮肤混合型T字区偏黑两边面颊偏干会起痘痘额头和下巴也经常起痘痘护肤品的效果不理想请问如何调理？:
问
面黄气色差如何调理？
性别：女年龄：19岁2014-08-18
返回问题详情
病情分析：
你好，面部发黄的情况一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.
意见建议：
建议慢慢调养，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您健康!
病情分析：
您好，护肤主要是注意内外一起调理。
意见建议：
注意早睡早起，不要熬夜，水果一定要多吃，还要多吃枸杞、红枣这些红色的食物，然后注意皮肤的清洁和保湿，多锻炼，保持排便通畅。
