病情描述：
最近我的皮肤不是很好，变得暗淡无光，看起来一点活力也没有，后来听朋友说吃水果可以改善，我想了解一下什么水果还有食物吃了之后可以起到美白的作用呢？
希望得到的帮助：
吃什么食物和水果可以达到美白的作用？
问
吃什么食物和水果可以达到美白的作用
性别：女年龄：27岁2014-03-13
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答
最佳回答
病情分析：
你好，含有维生素C的水果可以美白皮肤。可以只吃白色、浅色的东西，不吃深色的水果，没有哪一种水果最美容，只有均衡地进食各种水果，对美白才最有效。
意见建议：
如果是你的皮肤天生的白的话变黑了是需要去看看有没有疾病的或这是生活规律饮食合理才可以的
