病情描述：
我平时工作和日常生活中精力都无法集中，甚至胡思乱想的头疼，有什么方法可以让我不去胡思乱想
问
我平时工作和日常生活中精力都无法集中，
性别：女年龄：30岁2014-08-20
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病情分析及建议：
你好，这种情况建议转移注意力，多与人交流，保持积极乐观心态改善睡眠。体育锻炼是最好的医生。当地医院心理卫生中心心理辅导。
我平时工作和日常生活中精力都无法集中，甚至胡思乱想的头疼，有什么方法可以让我不去胡思乱想
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