病情描述：
我最近一段时间老是感觉没精神，老想睡觉，而到晚上睡眠很差，老是醒，醒了就睡不着了。我是不是肾虚呢？身子虚没精神怎么办呢？
问
身子虚没精神怎么办呢？
性别：男年龄：29岁2014-08-21
返回问题详情
病情分析及建议：
一般身体虚，没力气，没精神，可能是因为劳累过度和生活不规律造成的。所以你平时要改善作息，加强营养，避免劳累。还要注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
我最近一段时间老是感觉没精神，老想睡觉，而到晚上睡眠很差，老是醒，醒了就睡不着了。我是不是肾虚呢？身子虚没精神怎么办呢？
一般身体虚，没力气，没精神，可能是因为劳累过度和生活不规律造成的。所以你平时要改善作息，加强营养，避免劳累。还要注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
