病情描述：

各位医生好！我今年24，有7年左右，每周一次断断续续的sy史。后来是因为有一次憋尿引起的前列腺炎，可能有23年的历史了，之前严重的时候射精会刺痛，阴囊潮湿，下面涨涨的，因为工作原因，平时久坐，熬夜，也看过医生，医生说问题不大，配了前列安通片吃，多饮水，我照做了一段时间后，情况有好转，最近因为久坐没注意下面又有不适的感觉（发现久坐和憋尿马上能触发我的前列腺炎发作）尿频但是没有尿不尽，我看到了温水坐浴这一方法，今天早上试了一下，坐浴+提肛，之后就尿频了，反而有点加重，所以想问下:坐浴后的尿频是因为血液循环加快前列腺排除炎症嘛？是好的变现还是加重病情的表现？还有现在我都是站着打电脑的是不是好？还有只要我一有尿意就去排尿，可能还有等个几十秒酝酿，这样做好吗？还是先憋下再去拉撒尿好？发现自己的尿道口中间张了一点肉，感觉是这个引起的尿道分叉吗？本人容易多想疑虑。请求各位医生的帮助！备注自己的诊断史:第一次去治疗是因为憋尿引起的急性尿道炎，做了尿检配了药，后来因为还有不适去做了前列腺液检查，确诊为慢性前列腺炎，吃了药有好转，后来因为生活习惯不好久坐+熬夜+不节制的性生活，导致射精刺痛，又去看前列腺炎，只做了尿常规检查，配了些药，好点了之后，最近这次只是因为久坐就引起下面的不适了，最近是一有尿意去排，但是需要几十秒的酝酿，尿流也没有一起的粗壮变成涓涓细流了，很担心。: